쫀득쫀득한 식감에 짭짤한 간장 양념이 어우러진 알감자조림은 남녀노소 모두가 사랑하는 인기 반찬입니다. 알감자는 껍질이 얇고 크기가 작아 조림에 잘 어울리며, 바쁜 아침이나 도시락 반찬으로 인기가 높습니다. 다음에서는 알감자조림을 맛있게 만드는 법부터 칼로리, 그리고 보관 방법까지 알차게 정리해드립니다. 알감자조림 반찬 만드는 법 맛있는 알감자조림 반찬을 만드는 법은 비교적 간단합니다. 단, 감자의 크기나 조림 양념 비율에 따라 … Read more
햄버거나 피자를 먹을 때 빠질 수 없는 인기 반찬은 바로 오이피클입니다. 시중에서 판매되는 제품도 많지만, 집에서 직접 담그면 첨가물 걱정 없이 신선하고 맛있게 즐길 수 있습니다. 다음에서는 집에서도 간단하게 만들 수 있는 오이피클 만드는 방법과 칼로리, 유통기한 및 보관 꿀팁을 상세하게 알아보겠습니다. 오이피클 만드는 방법 오이피클은 누구나 만들기 쉽고 실패 확률도 적어서 초보자가 도전하기에 좋은 … Read more
토마토는 먹는 보톡스 또는 채소계의 여왕이라 불릴 만큼 영양소가 풍부합니다. 생으로 먹는 것도 좋지만, 주스로 먹으면 흡수율이 높고 조리도 간편해 꾸준히 마시기 좋은 건강 음료로 사랑받고 있습니다. 다음에서는 집에서 쉽게 토마토주스 만드는 법부터 효능, 칼로리, 혈당 정보까지 한눈에 정리해드립니다. 토마토주스 만드는 법 토마토주스는 기본 재료만으로도 충분히 맛을 낼 수 있으며, 기호에 따라 꿀이나 레몬즙, 올리브유 … Read more
기립성 저혈압은 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 일시적으로 급격하게 떨어지면서 어지럼증이나 실신 등의 증상을 유발하는 혈압 관련 질환입니다. 특히 여름철이나 수분이 부족한 상태에서 잘 나타나는데 다양한 연령에서 경험할 수 있습니다. 다음에서는 기립성 저혈압의 원인과 증상, 그리고 증상 완화에 좋은 음식 5가지를 소개하겠습니다. 기립성 저혈압 원인 기립성 저혈압은 체위를 변경할 때 혈압을 조절하는 … Read more
감자는 1년 내내 먹는 좋은 식재료이지만, 막상 삶을 때는 시간이 오래 걸리고 껍질 손질도 번거롭습니다. 최근에는 전자렌지 또는 전기밥솥을 이용하여 간편하게 감자를 삶는 방식이 인기있는데요. 다음에서는 전자렌지와 전기밥솥을 활용한 감자 삶는법과 삶은 감자를 오래 보관하는 실용적인 방법까지 살펴보겠습니다. 전자렌지에 감자 삶는법 주방 필수품 전자렌지를 활용하면 감자를 보다 간편하고 빠르게 익힐 수 있어 바쁜 아침이나 일상에서 … Read more